Turnen
Abteilungsleitung Turnen:
Jasmin Schäfer,
56332 Dieblich,
Tel.: 0173/4760168,
E-Mail: schaefer_jasmin@hotmail.com
Unser Angebot für Sie:
Eltern-Kind-turnen für 1-4 jährige, donnerstags von 15:00 – 16:00 Uhr in der Mosellandhalle
Dieblich, Eingang über den Schulhof der Grundschule
Übungsleiterin: Jasmin Schäfer, Tel.: 0173/4760168
Kinderturnen für 3-6 jährige, montags von 16:00 – 16:45 Uhr in der Mosellandhalle Dieblich,
Eingang über den Schulhof der Grundschule
Übungsleiterin: Bianca Schilling, Tel.: 02607/974787
Ballschule für 4-7 jährige, donnerstags von 16:00 – 17:00 Uhr in der Mosellandhalle Dieblich,
Eingang über den Schulhof der Grundschule
Übungsleiter: David Fussinger, Tel.: 02607/9990921
Aerobic / Body Toning für Erwachsene, montags von 19:15 – 20:00 Uhr in der Mosellandhalle Dieblich
Übungsleiterin: Corinna Rossbach
Funktionales Fitnesstraining für Erwachsene, dienstags von 17:30 – 18:30 Uhr in der Mosellandhalle Dieblich
Übungsleiterin: Christiane Müller
Turnen / Gymnastik für Männer 50+, montags 20:15 – 22:15 Uhr in der Mosellandhalle Dieblich
Übungsleiter: Georg Christ, Tel.: 02607/1884, Mobil: 0176/54403013,
E-Mail: christ-dieblich@t-online.de
Eltern – Kind – turnen
Das Eltern–Kind–turnen richtet sich an Kleinkinder im Alter von 1-4 Jahren und findet in Begleitung der Eltern statt. Für die Turnstunden werden abwechslungsreiche Bewegungslandschaften aufgebaut.
Hauptziel dieses Angebotes ist:
o Spaß und Freude an der Bewegung
o Trainieren von Fähigkeiten wie Klettern, Hüpfen, und Balancieren
o Stärkung von Kraft, Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Körpergefühl
o Anregung von Phantasie und Kreativität
o Förderung von Kontakten zu anderen Kindern
o Austausch zwischen den Eltern
o Gemeinsame Eltern – Kind – Erlebnisse
An erster Stelle steht aber das Entdecken, somit ist beim Kleinkindturnen kein strikter Ablauf
festgeschrieben. In der Regel werden jedoch Rituale wie das gemeinsame Singen und Tanzen eingeplant.
Kinderturnen für 3 – 5 jährige
Das Kinderturnen richtet sich an die 3-4 jährigen Kinder. Spielerisch werden Bewegungserfahrungen
gesammelt, die Grundlagen aller Sportarten sind. Die Förderung der Grundfertigkeiten, wie zum Beispiel Balancieren, Hüpfen. Schwingen und Rollen, stehen im Mittelpunkt des Kinderturnens. Es holt die Kinder dort ab, wo sie sind – in ihrem für die gesamte Persönlichkeitsentwicklung wichtigen Grundbedürfnis, sich zu bewegen.
Durch Bewegung erweitern Kinder nicht nur ihre motorischen, sondern auch ihre kognitiven Fähigkeiten. In einer zunehmend bewegungsarmen Umwelt bietet Kinderturnen den Kleinen die Bewegungs- und Erfahrungsräume, die sie für eine gesunde Entwicklung benötigen. Unter Berücksichtigung all dieser Faktoren, dem gemeinsamen Erleben von Bewegung und der Förderung
kognitiver Fähigkeiten, vermittelt das Kinderturnen nicht zuletzt auch soziale Kompetenzen. Die Kinder lernen frühzeitig anderen zu vertrauen, sie entwickeln Teamgeist und erleben Erfolge und
Misserfolge – all das kann das Selbstvertrauen fördern.
Aerobic / Body Toning für Erwachsene
Das Angebot Aerobic / Body Toning, richtet sich an Erwachsene. Viele Mitglieder, im Alter zwischen 28 und 70 Jahren, nehmen regelmäßig an den Übungsstunden teil. Die Übungen beinhalten einen Mix aus Stepp-Aerobic, Kräftigung mit Kleinhanteln, Bauch-Beine-Po Übungen und Yoga Elementen. Das Ziel der Stunde ist Gesundheit und Ausdauer zu erlangen und das mit viel Freude.
Funktionales Fitnesstraining
Die Übungsleiterin vermittelt neben kleineren Ausdauerphasen, vorwiegend Übungen zur Muskelkräftigung und Entspannung. Hier hat sich eine feste Gruppe von 12-14 Mitgliedern mittleren Alters gebildet, die regelmäßig an den Stunden teilnehmen.
Turnen / Gymnastik für Männer 50+
Für die Herren findet immer montags von 20:15 – 22:00 Uhr ein spezifisch, auf die Gruppe abgestimmtes turnen statt. Dieses Angebot wird von den Teilnehmern mit Begeisterung angenommen. Hier liegt der Schwerpunkt auf Dehnung und Koordination.